21天不联系他，这是你让他回心转意的唯一机会，只需这些步骤就能成功挽回

断开所有联系21天，你唯一能让他回来的机会。挽回只需要这么多

距离使两颗心靠得更近吗?还是眼不见心不烦?

不管我们承认与否，浪漫总是伴随着一系列不成文的规则——我们遵循这些规则是为了赢得约会游戏(并将其转化为交配游戏)。

如果你想知道如何找回你的前男友，这些规则中最常被提及的一条就是分手后该怎么做。

也就是"分手后不得接触"的规定。没有联系规则是包含完全分离的概念。

它的工作原理很简单，在你的感情结束后，你就停止和你的前女友交流至少21天。这意味着不能见对方，不发短信，不打电话，不发邮件，不喜欢社交媒体上的帖子，没有信鸽送的信。

但这种联系在现实中是有效的吗?

很多人担心这是不可能的，因为他们的注意力都集中在他们的前男友对这种缺乏交流的反应上。

他们会心存怨恨吗?

他们会继续吗?

他们会跑到维加斯去和他们看到的第一个人结婚吗?

这些问题的问题在于他们关注的是关系中低效或无效的领域。他们也会关注对方(前任)，而不是你自己的观点。而最重要的是你的观点——以及你对自己观点的关注。

当伴侣离开你的时候，改变你的观点是很重要的。为了使这种转变永久化，有几件事需要牢记在心。

以下是如何让“不联系”规则成功适用于你:

首先，不联系规则不是用来让你的前任想念你的。

这很可能发生，但这不是你这么做的原因。这是为你准备的——为了让你更多地了解自己和你们之间的关系。通过以这种方式转变视角并查看视角，您将了解如何尊重伴侣的选择。

你尊重他们的决定，这决定了他们的力量，决心，独立，以及自我价值，所有的东西都很吸引人。

不过，即使你在交流这一切，也有一种对它充耳不闻的恐惧。

简而言之，如果你不和他们说话，不和他们见面，不在他们的智能手机里发甜言蜜语，你的前任怎么知道你超级强大，超级棒呢?

答案是:沉默能说明一切。

即使你不以基本的方式交流，你还是要说些什么。不管你在做什么(或不做什么)，你总是在交流。即使你没有直接联系，你仍然在通过“不联系”规则说话。

你的沉默更能说明你是谁，你的角色的地位，而不是你是否会回到前任身边。你拒绝给他们打电话，或者在杂货店“不小心”碰到他们，比敲他们的门求他们回来更能说明问题。

第二，当你问自己，“没有联系有用吗?”无论你回答什么——是或不是——都是自动正确的。

它对你有利，对你有害，这取决于你的努力程度。当然，这不是一件简单的事情。当你爱的人蒙住你的双眼，伤害你，从你的胸膛撕裂你的心脏，在右心房跳爱尔兰吉格舞时，那感觉糟透了。但是，有了韧性，你将成为没有联系的成功案例。

让他回来的方法就是专注于一件事:自己(耶,你! ! !)。

做任何你需要做的事，以任何你能做的方式来提高自己(我们所有人都有可以提高的地方)。

你可以写日记，或者雇一个生活教练。你可能会有新爱好，或者把自己扔进瑜伽里。你可以去健身房或者读书俱乐部。

你甚至可以考虑和一个客观的人谈谈，而不是你的母亲。他能举起一面镜子，让你看到你和你想成为的人并列在一起的那个人。

在人际关系中，我们往往会以某种方式投入情感，并开始以某种方式行事。这可能会扭曲我们看待事物的方式，阻碍我们看清眼前的事物……包括我们自己。

三个星期——21天——在这个宏伟的计划中实在是微不足道。

一眨眼的功夫。任何愿意将自己奉献给无接触规则的人都能让它持续工作504个小时。

一旦你成功地避免了与前任长达三周的交流，并在此过程中向他们展示了你是一个多么强悍的人，你就会更自然地判断这段关系是否值得挽救。

这可能值得第二次机会，也可能不值得，但这段时间让你的决定从一个平衡的角度出发——一种力量而不是绝望，一种理性而不是恐惧。

如果你已经准备好下一步，点击关注并留下你的问题，你会学到一些建立稳固关系的秘诀。所有这些都保证能帮你找回失去的爱。