我老公回到了我身边，我该如何调节自己的心情，适应新的生活

经过一番斗智斗勇，老公虽然回归家庭了，但是很多女性其实际上心里面还是有很大的阴影，所以我们需要调整心态，来适应新的生活，这也是一个漫长的过程。

最基础的，我们首先要承认自己的婚姻生病了。

为什么这样说呢？当一个家庭出现外遇的时候，肯定是这个婚姻本身出现了问题。就像人生病了。那既然老公回来了，我们就要好好找一找病因，好好思考一下自身的问题。事情已经发生了，你不可能改变已经发生的事实。我们既然选择了宽容老公，说明什么？说明你还在爱着他，还想给孩子创造一个完整的家庭。其实当你老公能够回来的时候，他的内心也是这样想的。你继续痛苦，就是在拿别人的错误在惩罚自己。关注我们自身，女性的成熟成长其实比成功更重要。遇到这种家务事，其实就是看我们的人格是不是成熟。作为女性，轻率的离婚和轻率的结婚一样，伤害最大的其实就是女人和孩子。在这件事情当中的人生没有所谓的输赢。特别是在婚姻当中，当你看到配偶身上的问题很多时，实际上是自己出了问题。当你看到配偶身上的很多优点时，其实是我们自己更加完善的结果。那我们在生活中遇到那些痛苦，痛苦其实也是成长当中的一部分，能让我们在感情中更加的成熟。作为女性，你可以有高期待的感情，对感情抱一个高的期待。那作为我从业十多年的经历，从女性的心理学来讲的话，你最好也能够承受高失望。这很明显的一个例子，就好像追求事业并事业成功的男人，同样面临的诱惑也会更多。

在婚姻修复过程中调整心态的时候，有还有一点要注意，就是要勇于承认自己有不足之处。

当老公有了外遇，你静下心来想一想，自己有没有责任？

有人说，幸福的婚姻不是没有问题的婚姻，而是善于解决问题的婚姻。婚姻中的出现问题不可怕，关键是要能学会并掌握化解问题的方法。自己有没有需要提高的地方？我们不用去抱怨别人。男人对于女人的态度，就是看遇到的女人是怎么面对男人的反馈，撒野的女人最可赠，百依百顺的女人最可怜，撒娇的女人最可爱。但我要强调的一点是什么?凌驾于这三种态度之上的是什么女人呢？不知道学习改变的女人才是最可恨的女人。我们都说了，老公有外遇了，作为女性很痛苦，我也非常能够理解你的心情。同时，古语有一句话叫做可怜之人必有可恨之处，可恨之处就是什么？你永远不知道学习，不知道提升，更不知道改变。我们女性一定要让自己变得有内涵，有气质，有品位。

那接下来的话呢，可能比较疼，心疼刺骨的疼。你有没有分析过外遇的那个女人？她具备了什么特质？是这个特质吸引了你的男人吗？这个特质是不是你不具备的？你没有的？这个特质是什么？她能哄你的男人开心？还是你的男人只有在她那里才能找到家的温馨？我说的这些，可能你以前都做到过，可能这个小三做过的你以前也做到过。不然你也不可能和你的老公恋爱结婚。那假如说你把你以前能做到的和这个小三比，我估计她大概率比不过你，因为毕竟你有你和你老公沉淀这么多年的感情。但是，往往有一个误区是，我们很多姐妹认为，我们在一起这么多年了，老夫老妻了，用不着了，麻木了。这个才是极度错误的认知。要知道，百合老师做这个婚恋情感工作十多年，最后总结下来是什么呢？包括自己也作为女性，无论什么样的男人，在女人的爱面前，特别是在自己心爱的女人面前，通通都是小孩子。他有他自己的都无法表达的心里需求，这种需求在有些男人身上甚至会高过性需求。别单纯的认为，今天你老公有外遇了，只是小三年轻漂亮，其他什么都不是，那在我做工作的这么多年当中，其实我发现从外貌身材来说，甚至有很多小三不如家里的老婆漂亮。那假如说你男人若只是单纯追求漂亮啊好看啊年轻啊的低层次生理需求，真的并不是多么难以获得，反而很容易。所以，我们女性在这个时候，有必要深刻的要去想一想，假如有一个机会能提高你的魅力，能够提高你的吸引力——你希望改变些什么？你希望提升些什么？你希望学习些什么？这个我们一定要静下来，好好学习一下。那百合老师讲的课程不仅是让你去学，我更希望你学了之后去思考去运用。

有任何情感方面问题，可以关注并私信我交流。老公回归家庭后的女性如何调整心态的话题今天就说到这里，还有后续，下次接着聊。