挽回出轨老公之道：冷静沟通+主动调整关系!

当得知老公出轨的那一刻，很多女人第一反应是“崩溃!天塌下来了”!曾经那个说一辈子对你好的男人，突然把对你的爱给了别人，你始终不愿意接受这个现实，始终认为老公是在开玩笑，在骗我，他怎么可能背叛我。还有一种女人，会陷入另一个极端，她会怨恨老公，委屈，无法从“恨”这种情绪里抽离出来。

但是，在面对这样的婚姻危机时，我们不能让自己陷入情绪的漩涡中。我们需要冷静地面对问题，并采取正确的方式来解决。

冷静: 接受现实

我们要接受现实。无论多么不愿意相信和接受，事实就摆在眼前。我们不能逃避、否认或幻想。只有接受了现实，才能从容地面对问题，并寻找解决的办法。

在接受现实的基础上，我们还需要保持冷静。人在被情绪控制的时候，往往会做出一些冲动的决定或采取错误的行动。保持冷静非常重要。

我们可以利用一些方法来帮助自己保持冷静。例如，可以找一个安静的地方坐下来，闭上眼睛深呼吸几次，让自己平静下来。也可以通过写日记或与朋友倾诉来释放内心的情绪。无论采用什么方法，都要确保自己能够冷静下来面对问题。

沟通: 解开心结

在接受现实和保持冷静之后，我们需要与老公进行真诚的沟通。沟通是解决问题的关键步骤之一。

我们要选择合适的时间和地点进行沟通。不要在争吵激烈或情绪波动的时候进行沟通，这样只会加剧矛盾和紧张气氛。选择一个相对平静、愉快的时刻进行沟通。

在沟通中要坦诚相待，表达自己真实的感受和想法。不要隐藏自己的情绪或掩饰真实的想法，这样只会让问题更加复杂化。相反，我们应该开诚布公地与老公分享自己的感受，与他一起找出解决办法。

在沟通中，我们也要善于倾听。不仅要表达自己的观点，还要耐心聆听老公的想法和感受。只有真正理解对方的立场和需求，才能找到最好的解决方案。

调整: 增加互动与满足

除了沟通外，我们还可以通过主动调整关系来挽回出轨的老公。

我们可以学会示弱，满足他的需求。在生活中，可以多创造一些条件让男人帮助自己解决问题。例如，在家庭生活中主动向老公请教一些事情，在工作生活中寻求他的帮助等等。通过这种方式，增加互动和满足对方的需求。

我们可以把被动变主动。例如，在发现老公出轨后，可以主动约小三见面，并以理智、成熟的态度与她进行交流。通过这种方式，我们可以更好地了解对方的立场和想法，从而找到解决问题的办法。

挽回出轨的老公并不是一件容易的事情，但是只要我们保持冷静、进行真诚的沟通，并主动调整关系，就有希望重建婚姻。

挽回出轨的关键在于接受现实、保持冷静和进行有效的沟通。我们还可以通过主动调整关系来增加互动和满足对方的需求。只有通过这些方法，我们才能够找到解决问题的办法，并重建幸福美满的婚姻。

在挽回出轨的过程中，我们还需要注意以下几点：

1. 调整心态：拖是简单的，但是第一次诉讼只要你不同意离婚，一般都离不了。
2. 保护自己：没有必要请调查公司或追踪对方。保护自己的情绪和安全，避免陷入无谓的争吵和纠纷。
3. 寻求专业帮助：如果自己无法处理情绪和问题，可以寻求专业心理咨询师或律师的帮助。

最重要的是，在挽回出轨老公的过程中，我们要坚持下去。婚姻是一段长久而复杂的关系，没有什么事情是一蹴而就的。只有坚持、努力和真诚地面对问题，我们才能够挽回婚姻，重建幸福的家庭。

现在，我想问问大家，如果你的老公出轨了，你会原谅他吗？请留下你的观点和想法。